inne niz

1/za dużo 2/znacznie lepiej ryje inne tkanki niż tłuszczową

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% głownie oporny tłuszcz na dole brzucha i na nogach, góra jest w miarę ok Aktywność w ciągu dnia : studia, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6-7x w tygodniu siłownia - trening dzielony, aeroby 5x30 min po treningu siłowym Odżywianie : takie jak widać w załączonej diecie Cel : redukcja [...]

No bo w sumie nie ma ćwiczenia, które angażuje tylko i wyłącznie jeden akton :) Bardziej chodzi o to, jakie ćwiczenia "akcentuje" jaki mięsień bardziej niż inne :)

co lepsze? ciezko powiedziec to inne suplementy ludize powiedzą ze ka lepsze a na mnie lepiej działalo mono niz ka

bez planu treningowego i jak to napisałeś codziennie trenując coś innego może się zdarzyć że któraś z partii jest ćwiczona rzadziej niż inne, podaj chociaż treningi z poprzedniego tygodnia

siema są inne bardziej odpowiednie działy do takich pytań niż dział "trening" dział "po siłowni o siłowni" jest chyba bardziej odpowiedni jak sama nazwa mówi

sprzedawca ciśnie ci kit. AAKG ma zupelnie inne dzialanie niz glutamina. najpierw poznaj swoje potrzeby a potem dobieraj suple, a nie sluchaj co mają do sprzedania. dobrze ze pytasz na forum, przynajmniej sie dowiesz bez sciemy.

[...] objawów, czego zaś nie biorę/mogę brać to kofeina, bo działa tak mocno że wezmę rano 200mg i wieczorem nie mogę dalej spać. I tak warto spytać lekarza prowadzącego bo może inne leki niż ja bierzesz i sytuacja wtedy byłaby zgoła inna. To wszystko biorę i jestem na redukcji - siła stoi, waga spada, więc jest idealnie. /e biorę też białko, brałem [...]

Też będą dobre. Zależy od Ciebie. Te co wymieniłeś są na pewno ładniejsze jeżeli chodzi o grafikę na nich :). UA ma przeważnie tylko inne kolory. Cenowo w miarę podobnie. Osobiście nie miałem nigdy innego rashguarda niż UA. Wybór należy do Ciebie.

jak duracela to luz...będziesz pop*****.ał szybciej i dłużej niż inne króliczki

pepsi light jak i wszystkie inne "dietetyczne" napoje faktycznie nie zawierają cukru ale są słodzone aspartanem, bardzo szkodliwym składnikiem. Można to sobie wygooglać bez problemu. Ja osobiście nie lubie smaku coli ale w ostateczności wolałbym troche cukru niż truć się jakimś syfem produkowanym m.in z metanolu.

[...] są takie proste co można brać kiedy się chce np xplode, storm, czy green magnitude, a są i takie kompleksowe po treningówki jak Size ON Max Performance ma ju kreatyne jak i inne składniki http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Size_ON_Max_Performance_-opis26136.html, mozna powiedzieć bardzioej kompleksowy niz cell mass, jak cię stać to mozesz [...]

dzis ich nie bedzie, najpredzej w weekend pokazalbym przykladowe z aukcji marbo, ale z tego co widze teraz sprzedaja inne rodzaje krazkow niz kiedys;)

a czego innego oczekiwać po białku który jest mieszane z soja ? Wole dołożyć 15zł i kupić np. UNS Whey niż jeść ten syf sojowy jak megabole , łowickie i inne syfy

[...] - nie na policzkach! Jeśli twoja cera jest normalna/sucha to nie kupuj tego tonika. Używaj tego którego używałaś. Krem jeśli zwęża pory jest ok. Dodatkowo możesz robić inne zabiegi na cerę, np jeśli masz czarne zaskórniki to kup sobie miękką szczoteczkę, nawet do zębów:P i myj okolice nosa szczoteczką. Dodatkowo peeling od czasu do czasu, [...]

[...] masowanie ze zmianą ćwiczeń co "książkowe" 6 tygodni, ogólnie jest to temat rzeka, wiadomym jest że rok powinien być podzielony na cykle, kulturyści z reguły mają kilka tygodni robienia siły a resztę roku poświęcają na masowanie i rzeźbienie, przeglądając czasopisma i inne fora nie spotkałem się jeszcze aby ktoś leciał właśnie takimi cyklami

[...] Miałem kontuzję, że sztangi podnieść nie mogłem więc przerzutka na hantle była.. Nigdy tak ładnie masy mi nie przyszło jak na samych hantlach. Ale pamiętasz, że są inne większe partie niż klata? :D Bo nie wiem, jak początkujący jesteś. Masz 41cm w łapie i nie wiesz jak ćwiczyć? Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-01-03 00:45:34

Wstęp do tego działu jest od 18 lat zniszczysz sobie chłopcze organizm takimi środkami serce ci wysiądzie. Panowie pytanie z innej beczki powiedzcie mi czy jest jakieś inne źródło efki niż tussipect w Polsce pytałem kilku dili i nikt tego na stanie nie ma bo ponoć jest to traktowane jak narkotyk??

[...] zrobi, pewnie pociągnie jeszcze kilka tyg i zaczną mu wypadać dni treningowe z różnych przyczyn i tym samym częstość się zmniejszy. Może ma świetny triceps i chce podgonić inne partie, nie dodał zdj więc nie wiadomo. Dłużej niż 6 tyg tego planu nie polecam robić ale to już sprawa autora co zrobi. Po takim 6 tygodniowym cyklu zrobić z 1,5tyg [...]

[...] Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza - serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na komponentach zwierzęcych z pominięciem białek wołowych (które wbrew pozorom nie są otrzymywane z polędwicy, a w dużej mierze z elementów tkanki [...]